日記

目標設定の方法

目標設定とは……ある課題に対して決められた時間内に特定の熟達基準に到達することだ。 「成功哲学 の祖」と呼ばれるナポレオンヒルやマーフィーの法則で知られるマーフィーも目標を設定することの大事さを語っている。目標を紙に書いていつも目にするところ …

【読書感想文】「やっぱり見た目が9割」(竹内一郎)

ブラブラと書店内を徘徊していたら、パッと目に付いたのがこの本です。恋愛、営業、就活、友達との人間関係において見た目の重要性というのはなんとなく大事だなと思っていたので、タイトルを見た瞬間に購入を決めました。 この本の中で定義している見た目と…

断捨離と行動力

断捨離をすると行動力が上がる。 お部屋が散らかっていると、散らかっている物からエネルギーが出て、そのエネルギーの所為で疲れてしまい行動力が下がってしまう。物が多ければその数だけ選択肢が増えるので、選択と判断を繰り返しウィルパワーを消費してし…

毎日0.1%を積み重ねる!

かなり有名な話ですが、「毎日0.1%成長する」って大事なことだなと思います。 0.1%と聞くとすごく小さく感じるけど、昨日の自分と比べれば積み重ねた分だけ前進しているはずだ。 毎日0.1%ずつ成長すれば1年後には44%も成長しているので、半分生まれ変わった…

理想形態

理想の身体 写真はhaibaraが一番好きなフィジーカーのスティーブ・クック! 顔面も超一流、身体も超一流であります! 非の打ち所なしですね! この写真をプリントアウトして部屋に貼って毎日、視姦します(笑) ダイエットするときとか目標の身体を部屋に貼…